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Die 12 Tiroler

Bewegung von den Tieren lernen - Zwölf Übungen für Seele und Körper

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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783950286892
Sprache: Deutsch
Umfang: 160 S., 120 Illustr., mit Schritt-für-Schritt-Abbi
Format (T/L/B): 1.5 x 21.6 x 14.5 cm
Einband: Englische Broschur

Beschreibung

Die Realität vieler Menschen findet zusehends sitzend, am Schreibtisch, im Auto, vor Bildschirmen statt. Bewegungsverarmung und Verlust des natürlichen Körpergefühls beeinträchtigen die Selbstwahrnehmung und Lebenslust. Dieses Buch bietet faszinierende Gegenrezepte: eine ganze Bewegungswelt. Abgeschaut bei unseren nächsten Nachbarn: den Tieren.

Autorenportrait

Toni Innauer ist Skisprungolympiasieger, auch als Trainer führte er seine Athleten zu olympischem Gold. Als Sportdirektor im ÖSV war er - mit Trainer Alex Pointner - für die unvergleichliche Erfolgsserie der "österreichischen Superadler" verantwortlich. Seine Bücher "Der kritische Punkt" und "Am Puls des Erfolgs" (beide bei CSV) sind Bestseller.

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